La mayoría de nosotros pensamos en la autodefensa como la capacidad de defendernos físicamente. Pero hay más en la ecuación, ya que también debe cuidarse tanto mental como financieramente. Ser capaz de defenderse físicamente no es el único beneficio de aprender técnicas de autodefensa o de estar armado con un arma.
Si bien saber que puede defenderse en todo tipo de situaciones ciertamente aumenta la confianza, también conlleva otros beneficios que incluyen:
- Mejora el enfoque y el equilibrio
- Te hace más disciplinado
- Mejor acondicionamiento físico y mental
- Mejora la conciencia del entorno
- Te enseña a respetarte a ti mismo y a los demás.
- Ayuda a desarrollar un espíritu guerrero.
- Ayuda a desarrollar reflejos y hacer movimientos inteligentes.
- Ayuda a establecer metas y objetivos más claros
- Influye positivamente en toda tu vida
Dado que la autodefensa física y mental están interrelacionadas y es realmente difícil diferenciar entre las dos, aquí la autodefensa se refiere a defenderse físicamente. La autodefensa puede clasificarse ampliamente en dos categorías, es decir, autodefensa armada y autodefensa desarmada.
Autodefensa armada
Usar armas para defenderse es la forma más obvia y quizás la más fácil de lidiar con situaciones difíciles que involucran violencia. Eso es porque no todos somos maestros de kung-fu y tiradores hábiles. No necesitas años de entrenamiento para usar la mayoría de las armas de autodefensa disponibles actualmente. Gracias a los recientes avances en tecnología, ahora podemos defendernos usando armas de bolsillo.
Sin embargo, lo importante es saber qué arma usar en diferentes situaciones, ya que hay una amplia variedad de armas para elegir. También debe considerar las restricciones legales, el tipo de amenaza con la que se enfrenta y su propia experiencia.
Muchas regiones / estados prohíben estrictamente portar armas de fuego abiertamente y otros tipos de armas como cuchillos, mientras que algunas permiten portar u ocultar armas de fuego abiertamente expresamente para la defensa propia. Vale la pena mencionar que los artículos cotidianos como bates de béisbol, utensilios de cocina, etc. también se pueden usar como armas de autodefensa improvisadas. A continuación, se muestran algunos tipos principales de armas que puede utilizar en defensa propia.
- Armas de fuego
- Cuchillos tácticos
- Pistolas paralizantes y Taser personales
- Spray de pimienta y macis
- Linternas tácticas
- Alarmas personales
- Bastones extensibles
- Bolígrafos tácticos
- Aerosoles de marcadores de ADN
- Armas de aire
- Puños de mono
- Llaveros de autodefensa
Debes elegir un arma con la que te sientas más cómodo y que puedas llevar fácilmente la mayoría de las veces. También debe ser de fácil acceso para que pueda usarlo en el momento en que se encuentre con un ataque violento. La mayoría de estas armas son legales y se pueden guardar fácilmente dentro de un bolso, bolso o chaqueta.
Autodefensa desarmada
Tu propio cuerpo es el arma de autodefensa definitiva. Esto hace que tomar clases de defensa personal sea importante o al menos aprender las tácticas básicas para defenderse. Muchos estilos de artes marciales como Karate, Jujitsu, Wing Chun, Tae Kwon Do, Kickboxing y Kung Fu se practican principalmente para la autodefensa, mientras que otros están destinados a entrenar a las personas para escapar de ataques o ataques como defensa.
Defenderse sin ningún arma se puede clasificar en tres categorías amplias, es decir, entrenamiento físico, vigilancia y equipo de seguridad. El entrenamiento físico, como las artes marciales, requiere bastante tiempo para dominarlo, pero afecta positivamente muchos otros aspectos de su vida, incluida la capacidad de concentración, una mejor conciencia del entorno y el acondicionamiento mental para todas las situaciones.
Otras formas de autodefensa desarmada en la vida cotidiana incluyen:
- Video vigilancia
- Alarmas de seguridad
- Uso de vehículos blindados
- Seguimiento GPS
- Equipo antirrobo como carteras, mochilas y carteras
Seguridad Tecnológica
La tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas, por lo que es importante mantenernos seguros en un mundo en línea.
Los sistemas de seguridad basados en RFID utilizan etiquetas de radiofrecuencia y permiten que solo las personas autorizadas ingresen a un área específica. Si bien estos sistemas se utilizan principalmente en edificios comerciales, también puede utilizarlos para proteger su hogar.
Aquí hay algunas medidas de seguridad que todos pueden tomar para mantenerse seguros en línea y evitar estafas comunes, piratería informática y exposición a otras amenazas comunes:
- Invertir en una solución de seguridad de Internet de pago (la mayoría de ellos incluyen antivirus, cortafuegos, VPN, administrador de contraseñas, navegación y compras seguras, antiphishing, trituradora de archivos y más)
- Evite el uso de contraseñas fáciles de adivinar, cámbielas con frecuencia (al menos una vez cada dos meses)
- Haga una copia de seguridad de sus datos con regularidad
- Nunca comparta información confidencial en sitios web que no sean HTTPS, asegúrese de que el campo URL indique HTTPS o un candado
- Invierta en un enrutador protegido con contraseña que admita el cifrado de datos
- Es mejor no usar Wi-Fi público a menos que sea absolutamente necesario, use una VPN cuando use dichas redes
- Utilice un cortafuegos o al menos asegúrese de que el cortafuegos integrado o el sistema operativo estén habilitados
- Sea un usuario inteligente y esté atento a los cebos de clic, solo haga clic en los enlaces que apuntan a sitios web en los que confía
- Comparta con cuidado, no proporcione ninguna información de identificación personal que los imitadores puedan usar para adivinar sus inicios de sesión y contraseñas
- Descargue aplicaciones solo de las tiendas oficiales, la carga lateral puede permitirle instalar algunos juegos pagos de forma gratuita, pero puede terminar instalando malware
- Mantenga actualizado el sistema operativo y el software / aplicaciones instalados, compruebe periódicamente si hay actualizaciones de seguridad y otras correcciones
- Considere la posibilidad de navegar de forma anónima, utilice motores de búsqueda como DuckDuckGo para evitar ser rastreado por anunciantes en línea.
- Navegue en modo incógnito / privado cuando use un navegador en una computadora pública
- Utilice la verificación de 2 pasos (también conocida como autenticación de 2 factores) siempre que sea posible, especialmente cuando se trata de información financiera, por ejemplo, proporcionando su contraseña y un código de verificación para iniciar sesión.
- Mantenga su Wi-Fi bloqueado, use el cifrado WPA2
Aspectos legales
Como regla general, usted tiene derecho a la legítima defensa en situaciones en las que las autoridades policiales no pueden prevenir una amenaza inmediata que involucre violencia. Sin embargo, los ciudadanos privados en muchas regiones están limitados por ley sobre lo que pueden hacer para defenderse. Usar la fuerza que es más de lo que se necesita para disipar una amenaza inmediata se conoce como autodefensa excesiva. Pero no tenemos una definición clara de “excesivo” que pueda ayudar a determinar qué es excesivo y qué no.
Es por eso que debemos considerar los aspectos legales de la autodefensa y evitar meternos en cosas ilegales o poco éticas. Según el Centro de Política de Violencia de EE. UU., Solo 1 de cada 38 muertes relacionadas con armas de fuego en el país era justificable. Esto hace que sea muy importante comprender las leyes estatales y federales antes de comprar o portar cualquier arma para defensa propia.
Los propietarios de armas incluso tenían la opción de comprar un seguro que cubriera los gastos legales relacionados con la autodefensa (Carry Guard), pero ahora no es de fácil acceso después de los recientes tiroteos. Sin embargo, aún puede optar por diferentes soluciones de seguros ofrecidas por la NRA y otras compañías que pueden salvarlo de pesadillas legales. Algunos lo llaman “seguro contra homicidio”, pero puede ayudar a las personas que se ven FORZADAS a utilizar armas de fuego en defensa propia. Estos incluyen el seguro de las personas que portan armas de fuego legalmente y cubren lo siguiente:
- Protección contra responsabilidad civil
- Costo de defender
- Acceso a referencias de abogados
- Pagos suplementarios
- Honorarios de retención legal
- Reemplazo de arma de fuego
- Compensación
- Costos de limpieza
Viajar seguro
La autodefensa no se trata solo de ser reactivo, ya que hay muchas cosas que puede hacer para prevenir incidentes adversos. La seguridad es especialmente una gran preocupación cuando se viaja y se recomienda comprar un seguro de viaje cuando se viaja al extranjero. Tenemos un montón de equipo de viaje para elegir para protegernos a nosotros mismos y nuestras pertenencias, que incluyen:
- Mochilas, carteras, carteras antirrobo
- Candados de viaje
- Linternas de viaje
- Cinturones antirrobo
- Pulseras de seguridad
- Rastreadores GPS y Bluetooth
- Correas de cámara antirrobo
- Ropa a prueba de carteristas
Seguridad de la propiedad
Asegurar las instalaciones de su hogar y oficina minimiza las posibilidades de que entren ladrones y personas no autorizadas. Si bien no es necesario instalar una tonelada de cámaras en su hogar, debe haber un sistema para asegurar las instalaciones que incluya:
- Sistema de alarma, que incluye alarma antirrobo, de incendio y de humo.
- Extintores
- Cerraduras de puerta seguras
- Cajas fuertes
Estos son algunos consejos simples pero efectivos para mantener su hogar seguro:
- Mantenga las ventanas cerradas, instale sensores de rotura de vidrio / ventana, use vidrio reforzado
- Ilumine el paisaje y mantenga a raya a los ladrones, ilumine el patio delantero y trasero, los caminos, el garaje cercano y cualquier otra estructura al aire libre que pueda tener
- Asegúrese de cerrar siempre las puertas del garaje; si es posible, utilice un código de seguridad o protección RFID para asegurar el garaje.
- Pode árboles y arbustos, elimine los escondites y mantenga las escaleras y taburetes lejos del alcance de los forasteros
- Mantenga los artículos más valiosos, como joyas y documentos importantes, seguros en una caja fuerte con cerraduras redundantes.
Ejemplos de equipos de seguridad de oficina incluyen:
- Sistema de verificación biométrica
- Panel de control de seguridad
- cámaras de CCTV
- Sistemas de acceso con tarjeta llave
- Sistemas de alarma controlados de forma centralizada
- Sensores de puertas y ventanas
- Cajas fuertes de metal
Supervivencia, preparación y planificación para desastres
No siempre son los humanos y los animales salvajes los que pueden lanzar una ofensiva. Es por eso que los preparadores hacen todo lo posible para estar preparados para desastres naturales y otros desastres provocados por el hombre. Aunque es posible que no desee comprar todo lo necesario para sobrevivir a un desastre, al menos debe considerar los conceptos básicos, que incluyen:
- Bolsas de insectos
- Fuentes de luz y energía alternativas (que también son útiles durante cortes de energía)
- Dispositivos de comunicación como una radio
- Kit de primeros auxilios
- Paquete de transporte, que también puede usar al caminar o acampar
- Cuchillos multiusos o multiherramientas
- Refugio y mantas
- Casillero de almacenamiento y caja fuerte portátil para mantener seguros el efectivo y otros artículos valiosos
Mujeres autodefensa
La mayoría de los aspectos de la autodefensa son comunes entre hombres y mujeres. Sin embargo, los productos específicos para mujeres están diseñados para ayudarlas a defenderse sin tener que llevar mucho peso extra o armas letales. Las armas de autodefensa pueden resultar una fuente de protección confiable y conveniente para las mujeres que pueden comprar armas compactas, elegantes y discretas para su tranquilidad.
Los aerosoles de pimienta han sido los favoritos de todos los tiempos, ya que pueden ser efectivos y fáciles de transportar. Sin embargo, los aerosoles de pimienta tienen una vida útil corta y podría terminar lastimándose en una situación violenta, especialmente en espacios reducidos como los ascensores.
Los repelentes ultrasónicos y los aerosoles para perros ayudan a proteger contra los ataques de animales, mientras que también tiene productos como una daga escondida en un cepillo para el cabello para hacer frente a los ataques violentos. Algunas otras armas de autodefensa específicas para mujeres incluyen:
- Pistolas paralizantes estándar
- Pistolas paralizantes de lápiz labial
- Taser para aturdir a un atacante y tener suficiente tiempo para huir
- Bolígrafos tácticos
- Llaveros de seguridad y palos de llavero
- Linternas
- Anillos de seguridad
- Alarma personal y silbatos acoplables
- Aplicación móvil de seguridad personal React
- Bastón de fibra de carbono
Conclusión
“No prepararse es prepararse para fracasar” resume bastante bien el tema. La seguridad personal y familiar debe ser una prioridad, ya sea que esté acampando, solo en casa o incluso caminando hacia su automóvil. Seguir las reglas de seguridad y estar preparado no puede garantizar una protección del 100% en todo momento. Pero le proporciona un impulso de confianza y minimiza las posibilidades de que se convierta en una estadística. Los problemas pueden encontrarte en cualquier lugar, en cualquier momento, así que lo mejor es estar preparado mental y físicamente para contrarrestar todas las situaciones.
